Az egyéni konzultáció tulajdonképpen egy olyan mediáció, ami benned zajlik külső segítséggel.
Segít eligazodni a benned kavargó érzések, megérzések, gondolatok útvesztőjében, és tudatossá válni rájuk, valamint az igényeidre és szükségleteidre, amelyek sérülése esetén kibillensz az egyensúlyból.
Segít tudatosítani azt is, hogy mik azok a képességek, amik tudatos fejlesztése az emberi kapcsolataidra is pozitívan fog hatni, hogy a megértés és együttműködés jellemezze őket.